| Bekleidung |
Alle
Aktivitäten |
- Stabile Berg- oder Trekkingschuhe (mindestens Kategorie B, Gore-Tex empfohlen)
- Jacke/Hardshell, Hose (aus wind- und wasserabweisendem Material, atmungsaktiv)
- Pullover/Softshell/Fleece (aus wind- und wasserabweisendem Material, atmungsaktiv)
- Funktionshemden/T-Shirts
- Regenjacke und -hose
- Funktionsunterwäsche
- Mütze/Sonnenkappe
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| Sonstiges |
- Rucksack (ca. 30 Liter, ideal mit Trinksystem)
- Kleine Apotheke für den persönlichen Bedarf
- Sportbrille (mit hochwertigen Gläsern)
- Sonnencreme/Lippenschutzcreme (LSF 20 oder mehr)
- Thermos-Trinkflasche (aus bruchfestem Material)
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| Wird leihweise vor Ort gestellt und ist im Reisepreis eingeschlossen |
Mitzubringende Ausrüstung |
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- Klettergurt und -schuhe
- Bergsteigerhelm
- HMS-Karabiner, ATC, Sicherungsmaterial
- Kletterseil
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- Leichte Schuhe zum Wechseln
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- Klettergurt
- Klettersteigset
- Bergsteigerhelm
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- Klettersteighandschuhe oder Radhandschuhe
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- Mountainbike mit Schloss
- Fahrradhelm
- Ersatzschlauch, Pumpe, Flickzeug
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- Radbekleidung (Trikot und Hose mit Einsatz)
- Radschuhe (eigene Pedalen können montiert werden) oder Turnschuhe
- Radhandschuhe
- Trinkflasche
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- Radbekleidung (Trikot und Hose mit Einsatz)
- Radschuhe
- Radhandschuhe
- Trinkflasche
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